9.3 km | 01:09:25 | 07:28/km日期: 2024-12-24 06:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 93.7
Pace: 08'16" / 07'12" / 06'52" / 06'37" / 06'46" / 07'09" / 06'52" / 08'30" / 09'01" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'30" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'00" (+02'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'31" (+00'55") | 287 / 9287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
387.17 km 
Pierre Cardin PGM7935 累積 :
429.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'12" | 00:15'28" |
| 3 | 06'52" | 00:22'20" |
| 4 | 06'37" | 00:28'57" |
| 5 | 06'46" | 00:35'43" |
| 6 | 07'09" | 00:42'52" |
| 7 | 06'52" | 00:49'44" |
| 8 | 08'30" | 00:58'14" |
| 9 | 09'01" | 01:07'15" |
| 9.3 | 07'31" | 01:09'25" |
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