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全馬 | 04:36:46 | 06:33/km | 第83馬
日期: 2024-12-28 06:00 - 總爬升: 167 m - 地點: 宜蘭運動公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 143 - 卡路里: 2079 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 14°C - 濕度: 67.1
· 留言 第三屆杏輝宜蘭馬拉松,今年我是第二次參賽,受大陸冷氣團影響之下起跑溫度只有14度但是全程沒有下雨有點出乎意料,至於跑步的部分因為臀大肌臀中肌還是不大舒服所以就是順順的跑,成績甚至超出我的預期,原本想說這個月都沒什麼在跑會很慘結果沒有,賽後的餐點非常豐富大概是我近年來看過最澎湃的,賽道上的補給也很優,整體來說上次參賽看到的一些小缺失這一屆大都有改善,明年考慮續報。 賽後評分: 補給豐富,志工熱情 給 4 星
12月累積里程 : 171.46 km 母子鱷魚 蚵技迅捷5.0-藍 累積 : 698.8 km TCX 2.0 上傳 | 2 days ago
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