魏子馭 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

魏子馭新北市
ID 265471

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6.0 km | 00:35:38 | 05:56/km

2016 MIZUNO 馬拉松接力賽

官方成績
日期	2016-11-13
成績	00:35:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:56/km

日期: 2016-11-13 08:40 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 5786 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'59"

(04'59")

04'56"

1008 / 1008

163 / 123

2

05'32"

(10'31")

05'31" (+00'35")

1001 / 2010

164 / 110

3

05'50"

(16'21")

05'49" (+00'53")

1002 / 3012

162 / 105

4

06'27"

(22'48")

06'24" (+01'28")

1007 / 4020

161 / 96

5

05'38"

(28'26")

05'34" (+00'38")

1009 / 5029

164 / 108

展開計圈分析

美雞濃烤蝦子接力賽

賽後評分: 水在多點啊!!!!
給 5 星

11月累積里程 : 40.09 km

ASICS GT-2000 累積 : 373.4 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

魏子馭, 魏雋浩和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'32"	00:10'32"
3	05'50"	00:16'22"
4	06'27"	00:22'49"
5	05'35"	00:28'24"
6	06'29"	00:34'53"
6.1	06'55"	00:35'38"

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