Andy Lin 2014/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Lin 基隆
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已使用了 7 年 6 個月 8 天
共騎了 139.8 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:11:52

全馬 : 05:11:59

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

17420.8 km |

6149.6 km
2025 年 :

10.3 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	10.3	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	161.2	0.0
Nov	94.5	0.0
Oct	209.9	0.0
Sep	193.4	0.0
Aug	129.5	0.0

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5.4 km | 00:33:16 | 06:10/km

日期: 2014-07-01 20:22 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 05'54" / 06'07" / 06'11" / 06'16" / 06'22" / 06'17" /

7月累積里程 : 71.51 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'07"	00:12'01"
3	06'11"	00:18'12"
4	06'16"	00:24'28"
5	06'22"	00:30'50"
5.4	06'16"	00:33'16"

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

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