鄭嘉銘 2012/11/22 訓練日誌

鄭嘉銘台中
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鄭嘉銘

10.3 km | 01:09:38 | 06:45/km

日期: 2012-11-22 19:52 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 06'13" / 05'18" / 05'42" / 06'34" / 06'03" / 14'15" / 05'05" / 05'42" / 06'34" / 06'14" / 06'18" /

11月累積里程 : 86.50 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'18"	00:11'31"
3	05'42"	00:17'13"
4	06'34"	00:23'47"
5	06'03"	00:29'50"
6	14'15"	00:44'05"
7	05'05"	00:49'10"
8	05'42"	00:54'52"
9	06'34"	01:01'26"
10	06'14"	01:07'40"
10.3	06'17"	01:09'38"

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