Umin (巫明) 2013/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.0 km | 00:38:58 | 07:46/km

日期: 2013-10-29 17:38 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 08'25" / 08'05" / 08'02" / 07'31" / 06'33" / 21'34" /

赤空5K距離太馬4天....

10月累積里程 : 176.07 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15479.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

Frank Tsai, 謝進興和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	08'05"	00:16'30"
3	08'02"	00:24'32"
4	07'31"	00:32'03"
5	06'33"	00:38'36"
5.0	21'34"	00:38'58"

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