李仲儒 2013/02/14 訓練日誌

李仲儒雲林
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李仲儒

11.1 km | 01:22:18 | 07:24/km

日期: 2013-02-14 16:25 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 08'09" / 07'54" / 06'39" / 06'54" / 06'55" / 07'00" / 07'13" / 07'06" / 07'39" / 08'11" / 07'58" / 06'00" /

2月累積里程 : 87.99 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 297.4 km

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洧任, 岑和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'54"	00:16'03"
3	06'39"	00:22'42"
4	06'54"	00:29'36"
5	06'55"	00:36'31"
6	07'00"	00:43'31"
7	07'13"	00:50'44"
8	07'06"	00:57'50"
9	07'39"	01:05'29"
10	08'11"	01:13'40"
11	07'58"	01:21'38"
11.1	05'58"	01:22'18"

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