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15.0 km | 01:13:32 | 04:53/km 日期: 2014-12-02 21:24 - 地點: 泰山體育場 - 天氣: 不冷不熱18度 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1026 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72% Pace: 05'20" / 04'57" / 04'56" / 04'59" / 04'58" / 04'58" / 04'54" / 04'50" / 04'50" / 04'45" / 04'43" / 04'41" / 04'44" / 04'41" / 04'41" / 21'36" / 準備台北馬, 前面跑不太動, 以為是前兩天LFD 還在累, 不過後面熱開就跑順了, 把握每次練跑, 加油!
12月累積里程 : 156.65 km Mizuno Wave Sayonara(2014) 累積 : 304.9 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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