游明樺 2021/02/16 訓練日誌

游明樺台北市
ID 228870

266 位追隨者

跑鞋 (27)

HOKA One One Cielo X1
已使用了 18 天
共跑了 42.9 km
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HOKA ONE ONE Mach X2
已使用了 21 天
共跑了 106.2 km
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Hoka one one Mach 6
已使用了 2 個月 18 天
共跑了 209.4 km
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HOKA ONE ONE Carbon X3（墨青2號）
已使用了 9 個月 21 天
共跑了 235.3 km
我要評分

HOKA ONE ONE Carbon X3（墨青1號）
已使用了 9 個月 21 天
共跑了 1164.5 km
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hoka one one Anacapa Mid Gtx
已使用了 1 年 2 個月 1 天
共跑了 13.0 km
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HOKA ONE ONE Clifton9（萊姆綠）
已使用了 1 年 3 個月 28 天
共跑了 562.8 km
我要評分

HOKA ONE ONE Clifton 9（墨青）
已使用了 1 年 7 個月 18 天
共跑了 1818.2 km
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HOKA ONE ONE Carbon X3（墨青）
已使用了 1 年 7 個月 18 天
共跑了 1533.4 km
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母子鱷魚蚵技Y拖（黃）
已使用了 2 年 2 個月 2 天
共跑了 57.7 km
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母子鱷魚蚵技y拖（綠）
已使用了 2 年 3 個月 22 天
共跑了 130.8 km
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HOKA ONE ONE CarbonX 3（茶花橘）
已使用了 2 年 7 個月 2 天
共跑了 2462.1 km
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HOKA ONE ONE CarbonX 3（月見草黃）
已使用了 2 年 7 個月 5 天
共跑了 2857.8 km
我要評分

Hoka one one CarbonX
已使用了 2 年 10 個月 17 天
共跑了 1009.2 km
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HOKA ONE ONE Carbon X 2
已使用了 3 年 3 個月 26 天
共跑了 455.8 km
我要評分

HOKA ONE ONE CLIFTON 8
已使用了 3 年 3 個月 26 天
共跑了 437.3 km
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HOKA ONE ONE Rocket X
已使用了 3 年 11 個月 14 天
共跑了 944.1 km
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HOKA ONE ONE Carbon X（鮮藍）
已使用了 4 年 1 個月 7 天
共跑了 1597.0 km
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HOKA ONE ONE Carbon X （雲雨灰）
已使用了 4 年 1 個月 10 天
共跑了 1376.9 km
我要評分

HOKA ONE ONE Carbon X 小綠2號（綠）
已使用了 4 年 8 個月 12 天
共跑了 1392.8 km
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HOKA ONE ONE Carbon X 小綠1號（藍）
已使用了 4 年 8 個月 12 天
共跑了 1363.6 km
我要評分

HOKA ONE ONE SPEEDGOAT 3
已使用了 5 年 5 個月 13 天
共跑了 142.7 km
我要評分

HOKA ONE ONE Carbon X（小藍）
已使用了 5 年 5 個月 28 天
共跑了 4553.7 km
我要評分

HOKA ONE ONE Clifton5 (2)
已使用了 5 年 5 個月 29 天
共跑了 603.0 km
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adidas boston aktiv
已使用了 7 年 28 天
共跑了 326.7 km
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adidas adizero boston boost（小黑）
已使用了 8 年 18 天
共跑了 809.0 km
給 5 星

adidas adizero boston boost（小紅）
已使用了 8 年 18 天
共跑了 524.8 km
給 5 星

單車 (2)

微笑單車
已使用了 8 個月 27 天
共騎了 2.6 km

giant
已使用了 11 年 9 個月 18 天
共騎了 4297.9 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:05:29

半馬 : 01:31:55

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

42637.5 km |

4951.0 km
2025 年 :

0.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	0.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	368.2	0.0
Nov	454.1	0.0
Oct	602.6	3.9
Sep	491.0	0.0
Aug	520.7	8.5

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里程碑 (1375)

2024/06/05 恭喜游明樺獲得 13500 推
2023/08/16 恭喜游明樺獲得 13000 推
2023/08/08 恭喜游明樺獲得 400 留言數
2023/02/08 恭喜游明樺獲得 12500 推
2023/01/29 游明樺完成了第 60 馬! - 2023年長明賞超馬盃
2022/08/30 恭喜游明樺獲得 12000 推
2021/12/29 恭喜游明樺獲得 11500 推
2021/08/08 恭喜游明樺獲得 11000 推
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游明樺

51.0 km | 02:22:57 | 21.4 km/h

日期: 2021-02-16 07:25 - 總爬升: 419 m - 卡路里: 1620 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)

2月累積里程 : 96.39 km

giant

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

王冠傑, Lester.tai 和其他 1 人說推

留言

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.3	2.7 %
2	14.6	6.6 %
3	11.4	7.1 %
4	12.2	6.8 %
5	10.4	7.8 %
6	15.3	3.6 %
7	5.3	3.3 %
8	17.6	5.0 %
9	12.1	-4.6 %
10	36.4	-9.7 %
11	35.3	-8.7 %
12	30.5	-7.6 %
13	13.0	-1.1 %
14	21.6	-0.6 %
15	20.8	-1.1 %
16	29.5	-0.1 %
17	22.0	-1.4 %
18	30.8	-0.2 %
19	31.6	-0.3 %
20	29.3	-0.5 %
21	29.8	-0.3 %
22	31.0	-0.1 %
23	29.3	-0.2 %
24	31.3	1.5 %
25	30.3	-0.7 %
26	37.9	1.0 %
27	11.4	-0.2 %
28	16.6	1.0 %
29	14.6	-0.2 %
30	22.4	1.3 %
31	26.5	-1.0 %
32	10.1	1.0 %
33	25.7	1.0 %
34	23.8	1.8 %
35	20.2	-0.1 %
36	21.6	3.0 %
37	18.7	1.3 %
38	18.5	2.0 %
39	18.8	-0.7 %
40	22.9	-1.0 %
41	22.5	1.0 %
42	20.9	-0.4 %
43	21.2	1.0 %
44	13.7	3.0 %
45	18.8	-0.4 %
46	22.5	-0.9 %
47	31.6	-0.4 %
48	33.6	-0.2 %
49	35.0	-0.2 %
50	22.8	2.3 %
51.0	23.1	-0.4 %