Adovis Ray 2014/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Adovis Ray 新竹
ID 82444

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12.1 km | 01:25:20 | 07:01/km

日期: 2014-02-15 13:36 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 81%

Pace: 07'13" / 07'03" / 06'53" / 06'54" / 07'03" / 06'59" / 07'03" / 06'58" / 07'31" / 07'04" / 06'53" / 06'40" / 07'41" /

2月累積里程 : 69.99 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'03"	00:14'16"
3	06'53"	00:21'09"
4	06'54"	00:28'03"
5	07'03"	00:35'06"
6	06'59"	00:42'05"
7	07'03"	00:49'08"
8	06'58"	00:56'06"
9	07'31"	01:03'37"
10	07'04"	01:10'41"
11	06'53"	01:17'34"
12	06'40"	01:24'14"
12.1	07'41"	01:25'20"

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