Yen 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Yen 彰化
ID 199511

23 位追隨者

跑鞋 (1)

saucony KINVARA4
已使用了 9 年 4 個月 3 天
共跑了 291.7 km
我要評分

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 02:07:16

跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

849.6 km |

594.9 km
2024 年 :

279.2 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	11.6	0.0
Sep	29.3	0.0
Aug	45.7	0.0
Jul	38.7	0.0
Jun	30.5	0.0

朋友 (39)

群組 (0)

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (44)

2016/05/29 恭喜 Yen 達成單車 40K 目標
2016/04/17 恭喜 Yen 跑出最遠距離 21.0 km
2016/04/17 Yen 完成了初半馬! - 葫蘆墩全國馬拉松
2016/03/20 恭喜 Yen 達成單車 80K 目標
2016/03/13 恭喜 Yen 跑出最遠距離 15.0 km

< 上一篇

下一篇 >

恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:07:16 | 06:01/km | 第1半馬

葫蘆墩全國馬拉松

官方成績
日期	2016-04-17
成績	02:07:16
總名次	491 / 2441
分組名次	158 / 707
平均速度	06:01/km

官方證書

Yen

日期: 2016-04-17 08:00 - 卡路里: 1557 Cal

初半馬完賽..很熱很爽..9453~~~

賽前宣言: 初半馬體驗...跑跑跑~~向前跑~~

賽後評分: N/A
給 4 星

4月累積里程 : 33.30 km

saucony KINVARA4 累積 : 291.7 km

手動上傳 | 8 years ago

智源, 黃國棟和其他 4 人說推

·

江綿恭喜完賽!成績不錯喔!

2016-04-17 15:43 ·

1 個人推

Yen 阿姨謝謝，下次一起報活動一起跑

2016-04-17 18:51 ·

1 個人推

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

王聖欣上傳了新日誌

12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km

王聖欣上傳了新日誌

3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:37:52 | 06:17/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.4 km | 01:00:02 | 08:09/km

林淦鈿（淦哥）回應了廖永憲的比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"

Inna Chang 上傳了新日誌

17.2 km | 00:39:12 | 26.4 km/h

林淦鈿（淦哥）給 2024 長榮航空城市觀光馬拉松的評分(給 4 星) : "好熱"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.0 km | 00:12:35 | 06:15/km