9.0 km | 01:13:07 | 08:07/km日期: 2017-06-18 17:12 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 167 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 12909 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'33" / 08'01" / 08'07" / 07'58" / 07'57" / 07'40" / 07'55" / 07'47" / 07'53" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+00'47") | 1003 / 1003 | 176 / 66 |
| 2 | | 07'59" (+00'17") | 1000 / 2004 | 177 / 70 |
| 3 | | 08'04" (+00'22") | 1003 / 3008 | 176 / 70 |
| 4 | | 08'00" (+00'18") | 1008 / 4016 | 178 / 70 |
| 5 | | 07'51" (+00'09") | 1004 / 5021 | 175 / 72 |
| 6 | | 08'19" (+00'37") | 1008 / 6029 | 177 / 67 |
| 7 | | 07'42" | 1009 / 7038 | 180 / 71 |
| 8 | | 07'46" (+00'04") | 1007 / 8045 | 177 / 72 |
| 9 | | 08'17" (+00'35") | 1003 / 9048 | 172 / 70 |
身體怪怪的，是累？還是？再觀察看看囉，得跟校長攤牌囉
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'01" | 00:16'34" |
| 3 | 08'07" | 00:24'41" |
| 4 | 07'58" | 00:32'39" |
| 5 | 07'57" | 00:40'36" |
| 6 | 07'40" | 00:48'16" |
| 7 | 07'55" | 00:56'11" |
| 8 | 07'47" | 01:03'58" |
| 9 | 07'53" | 01:11'51" |
| 9.0 | 104'41" | 01:13'07" |
64211.5 km | 
74.3 km
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