4.3 km | 00:33:02 | 07:42/km日期: 2018-03-20 20:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 02'18" / 07'24" / 06'46" / 07'38" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'02" (+08'17") | 291 / 4291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
45.26 km 
赤足 9.5 累積 :
3566.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'18" | 00:02'18" |
| 2 | 07'24" | 00:09'42" |
| 3 | 06'46" | 00:16'28" |
| 4 | 07'38" | 00:24'06" |
| 4.3 | 07'09" | 00:26'11" |
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