4.4 km | 00:53:46 | 12:13/km日期: 2018-04-03 17:00 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 96 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 8462 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 11'17" / 11'27" / 12'50" / 13'07" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'12" | 1007 / 1007 | 163 / 54 |
| 2 | | 11'36" (+00'24") | 1004 / 2012 | 161 / 53 |
| 3 | | 12'50" (+01'38") | 1008 / 3020 | 154 / 50 |
| 4 | | 13'02" (+01'50") | 1006 / 4026 | 153 / 50 |
| 5 | | 11'51" (+00'39") | 399 / 4426 | 152 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 11'27" | 00:22'44" |
| 3 | 12'50" | 00:35'34" |
| 4 | 13'07" | 00:48'41" |
| 4.4 | 12'44" | 00:53'46" |
65038.0 km | 
74.3 km
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