7.3 km | 00:51:02 | 06:56/km日期: 2018-10-15 23:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 07'12" / 06'53" / 07'47" / 06'16" / 06'22" / 06'35" / 07'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+01'58") | 344 / 7344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
204.50 km 
Mizuno Wave Sayonara (orange) 累積 :
1462.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'53" | 00:14'05" |
| 3 | 07'47" | 00:21'52" |
| 4 | 06'16" | 00:28'08" |
| 5 | 06'22" | 00:34'30" |
| 6 | 06'35" | 00:41'05" |
| 7 | 07'02" | 00:48'07" |
| 7.3 | 08'18" | 00:50'59" |
20628.0 km | 
25.3 km
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