5.0 km | 00:37:03 | 07:24/km日期: 2019-07-06 17:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'01" / 06'57" / 08'43" / 07'58" / 07'22" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
41.11 km 
MIZUNO wave rider 22#29 累積 :
2090.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'57" | 00:12'58" |
| 3 | 08'43" | 00:21'41" |
| 4 | 07'58" | 00:29'39" |
| 5 | 07'22" | 00:37'01" |
| 5.0 | 06'13" | 00:37'03" |
9624.2 km | 
337.8 km
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