henry tang 2012/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

henry tang 台北市
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最佳成績:

全馬 : 04:43:23

半馬 : 02:05:10

跑齡 : 22 年 (已參加場比賽)
總里程 :

11670.2 km |

5251.1 km
2024 年 :

1738.3 km |

3496.6 km

2024	(km)	(km)
Nov	78.1	60.1
Oct	168.4	282.4
Sep	153.2	323.4
Aug	205.1	382.7
Jul	160.0	384.9
Jun	139.7	472.3

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2018/08/26 恭喜 henry tang 獲得 1500 推
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2017/03/19 賀！henry tang 破PB - 全馬 | 04:46:25
2017/03/17 恭喜 henry tang 跑出最遠距離 45.0 km

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半馬 | 02:15:31 | 06:25/km | 第7半馬

2012 萬金石國際馬拉松

官方成績
日期	2012-03-04
成績	02:15:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:25/km

日期: 2012-03-04 08:00 - 卡路里: 1259 Cal

第6次萬金石半馬路線變更上坡路段增加不少路況不錯交通管制及停車位置大幅變更表現出主辦單位意圖希望越變越好

3月累積里程 : 42.20 km

手動上傳 | 12 years ago

yamato 和 Wendell 說推

·

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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