6.7 km | 00:59:05 | 08:46/km日期: 2019-10-31 23:15 - 平均心率: 128 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'57" / 10'43" / 09'29" / 07'54" / 08'37" / 07'51" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'42" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'30" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" (+01'04") | 737 / 6737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
159.55 km 
MIZUNO Wave spacer 累積 :
1335.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 10'43" | 00:18'40" |
| 3 | 09'29" | 00:28'09" |
| 4 | 07'54" | 00:36'03" |
| 5 | 08'37" | 00:44'40" |
| 6 | 07'51" | 00:52'31" |
| 6.7 | 08'53" | 00:59'04" |
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