3.1 km | 00:13:12 | 04:14/km日期: 2019-11-29 21:21 - 平均心率: 160 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 04'21" / 04'16" / 04'04" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'21") | 120 / 3120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
120.58 km 
赤足 累積 :
15075.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'16" | 00:08'37" |
| 3 | 04'04" | 00:12'41" |
| 3.1 | 04'17" | 00:13'12" |
17120.6 km | 
127.6 km
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