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半馬 | 01:36:15 | 04:33/km | 第12半馬
日期: 2019-12-01 06:34 - 地點: 十鼓文創園區 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1338 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
睽違已久的半馬,距離上次跑半馬已經超過一年了,這陣子因為輪班導致練跑量很少,加上常吃宵夜,3個月下來體重足足增加了6公斤,跑起來真的有差,速度提不上來,當天狀況也不好,原本預計要破PB的,結果挑戰失敗,看來該戒宵夜,好好增加跑量了。 賽後評分: 路線不錯,贈品也多,CP值高的賽事。 給 5 星
12月累積里程 : 102.37 km 赤足 累積 : 15075.1 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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