3.1 km | 00:23:27 | 07:27/km日期: 2021-11-22 17:38 - 平均心率: 122 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'03" / 07'09" / 07'45" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'11") | 144 / 3144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'09" | 00:15'12" |
| 3 | 07'45" | 00:22'57" |
| 3.1 | 07'16" | 00:24'00" |
17120.6 km | 
127.6 km
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