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    吳 永吉 澎湖
    ID 363745
    45 位追隨者
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    吳 永吉 
    1.1 km | 00:07:58 | 07:05/km
    日期: 2023-10-24 17:19 - 平均心率: 117 - 卡路里: 63 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
    Pace: 07'08" / 06'43" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'08"  (07'08")
    		07'08"1000 / 1000
    2
    00'49"  (07'58")
    		06'41" 124 / 1124
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 136.66 km
    TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
    大安 和 吳 永吉 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 97~ 127


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'08"00:07'08"
    1.106'42"00:07'58"

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