10.0 km | 00:58:33 | 05:50/km日期: 2024-01-03 20:00 - 平均心率: 134 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 66.3
Pace: 05'53" / 05'56" / 05'50" / 05'52" / 06'00" / 05'52" / 05'48" / 05'52" / 05'52" / 05'37" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'12" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
269.44 km 
母子鱷魚 跟上來（紫） 累積 :
1567.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'56" | 00:11'49" |
| 3 | 05'50" | 00:17'39" |
| 4 | 05'52" | 00:23'31" |
| 5 | 06'00" | 00:29'31" |
| 6 | 05'52" | 00:35'23" |
| 7 | 05'48" | 00:41'11" |
| 8 | 05'52" | 00:47'03" |
| 9 | 05'52" | 00:52'55" |
| 10 | 05'37" | 00:58'32" |
| 10.0 | 03'38" | 00:58'34" |
23057.1 km | 
9567.0 km
Jessica Sun 說推
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