Loson 2016/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Loson 桃園
ID 188545

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7.5 km | 00:46:21 | 06:10/km

日期: 2016-10-19 18:10 - 地點: 巨蛋 - 天氣: OK - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%

Pace: 06'58" / 06'42" / 06'05" / 06'03" / 05'44" / 05'41" / 05'23" / 07'28" /

恢復跑part2

10月累積里程 : 160.11 km

mizuno Rider 19 (螢光綠) 累積 : 1616.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

鐘, 羅吉偉和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'42"	00:13'40"
3	06'05"	00:19'45"
4	06'03"	00:25'48"
5	05'44"	00:31'32"
6	05'41"	00:37'13"
7	05'23"	00:42'36"
7.5	07'27"	00:46'21"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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