3.8 km | 00:21:26 | 05:42/km日期: 2013-12-08 16:46 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'36" / 05'59" / 06'16" / 04'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'06" (+00'17") | 238 / 238 |
2 | | 05'39" (+00'50") | 238 / 476 |
3 | | 05'31" (+00'42") | 238 / 714 |
4 | | 06'55" (+02'06") | 238 / 953 |
5 | | 04'49" | 238 / 1191 |
6 | | 06'09" (+01'20") | 238 / 1429 |
7 | | 05'56" (+01'07") | 238 / 1668 |
8 | | 09'05" (+04'16") | 238 / 1906 |
9 | | 06'05" (+01'16") | 238 / 2144 |
10 | | 05'35" (+00'46") | 238 / 2383 |
11 | | 06'17" (+01'28") | 238 / 2621 |
12 | | 06'13" (+01'24") | 238 / 2859 |
13 | | 06'30" (+01'41") | 238 / 3098 |
14 | | 05'52" (+01'03") | 238 / 3336 |
15 | | 04'07" | 238 / 3574 |
開始跑太快了 沒熱開
反正今天是加淢休閒跑
天暗了就回家
12月累積里程 :
66.08 km Adidas Vanquish 5M 累積 :
144.3 kmAndroid 上傳 | 10 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'59" | 00:11'35" |
3 | 06'16" | 00:17'51" |
3.8 | 04'46" | 00:21'26" |