曾翊祐 2019/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

曾翊祐新竹
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母子鱷魚ㄚ拖三代
已使用了 6 年 23 天
共跑了 459.0 km
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最佳成績:

半馬 : 02:47:03

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3887.7 km |

4545.1 km
2024 年 :

79.9 km |

61.7 km

2024	(km)	(km)
Nov	3.3	0.0
Oct	14.6	28.1
Sep	6.2	0.0
Aug	7.1	0.0
Jul	6.3	0.0
Jun	21.4	0.0

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2021/01/07 恭喜曾翊祐獲得 6500 推
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2.8 km | 00:25:16 | 09:07/km

日期: 2019-10-28 07:04 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'31" / 10'11" / 08'01" /

10月累積里程 : 37.69 km

New Balance M554WGW 累積 : 2614.5 km

Android - Xiaomi Redmi 5 上傳 | 5 years ago

曾國華, 維鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	10'11"	00:18'42"
2.8	07'53"	00:24'53"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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