rockgo 2014/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

rockgo 彰化
ID 24373

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4.4 km | 00:36:37 | 08:21/km

日期: 2014-09-18 18:49 - 地點: 彰化體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 10'17" / 06'41" / 07'38" / 07'49" / 10'59" /

9月累積里程 : 154.36 km

赤足 9.5 累積 : 3566.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

董正豐 , 扶懶客和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	06'41"	00:16'58"
3	07'38"	00:24'36"
4	07'49"	00:32'25"
4.4	10'58"	00:36'37"

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