陳チンさん 2020/10/29 訓練日誌

陳チンさん台中
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母子鱷魚藍色
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ASICS Gel-Kayano31
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ASICS GEL-NIMBUS-25
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母子鱷魚跟上來綠色
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母子鱷魚🐊黃色黃色
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母子鱷魚🐊 黑色ㄚ拖
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ASICS GT-2000(12)
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ASICS GEl-nimbus 23黑紅
已使用了 1 年 11 個月 23 天
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ASICS GT-2000(10)
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ASICS gle-nimbus 23
已使用了 2 年 10 個月 18 天
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最佳成績:

半馬 : 01:53:29

全馬 : 02:13:14

總里程 :

15347.9 km |

62.5 km
2025 年 :

118.9 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	118.9	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	233.7	0.0
Nov	220.3	0.0
Oct	200.7	0.0
Sep	182.2	0.0
Aug	200.3	0.0

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2025/01/11 恭喜陳チンさん獲得 3000 推
2024/04/27 陳チンさん完成了第 40 半馬! - 2024 鄉鎮之美公益馬拉松-彰化場
2023/03/04 恭喜陳チンさん獲得 2500 推
2023/01/14 陳チンさん完成了第 30 半馬! - 2023 國道四號豐原潭子段通車運動嘉年華活動
2021/10/06 恭喜陳チンさん獲得 2000 推
2020/11/01 陳チンさん完成了第 20 半馬! - 2020 臺中國際馬拉松－臺灣燈會璀璨臺中(原臺中花博馬)
2020/10/27 恭喜陳チンさん獲得 1500 推
2020/01/18 賀！陳チンさん破PB - 6.0 km | 01:59:11
2020/01/18 賀！陳チンさん破PB - 15.8 km | 01:53:29
2019/10/07 恭喜陳チンさん獲得 1000 推

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陳チンさん

9.3 km | 00:56:26 | 06:04/km

日期: 2020-10-29 17:48 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 06'21" / 05'57" / 06'05" / 05'48" / 05'49" / 06'01" / 05'55" / 06'02" / 06'26" / 06'16" /

10月累積里程 : 203.48 km

ASICS GEL-NIMBUS 21 累積 : 962.0 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

劉明宗和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'57"	00:12'18"
3	06'05"	00:18'23"
4	05'48"	00:24'11"
5	05'49"	00:30'00"
6	06'01"	00:36'01"
7	05'55"	00:41'56"
8	06'02"	00:47'58"
9	06'26"	00:54'24"
9.3	06'16"	00:56'17"

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