10.3 km | 01:01:21 | 05:57/km日期: 2015-01-18 08:29 - 地點: 埸外1.9，新路，新新路，健明後山，尚德，運動埸 - 平均心率: 142 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 11484 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 73%
Pace: 05'56" / 06'03" / 05'51" / 06'02" / 05'54" / 05'45" / 05'51" / 06'02" / 05'51" / 05'47" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 | 0 / 0 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 2013 / 2013 | 93 / 181 |
| 3 | | 06'09" (+00'26") | 2016 / 4029 | 93 / 174 |
| 4 | | 05'49" (+00'06") | 2000 / 6030 | 93 / 183 |
| 5 | | 05'59" (+00'16") | 1994 / 8024 | 93 / 178 |
| 6 | | 05'57" (+00'14") | 2003 / 10027 | 93 / 179 |
| 7 | | 05'43" | 2007 / 12035 | 94 / 184 |
| 8 | | 05'53" (+00'10") | 1995 / 14030 | 93 / 181 |
| 9 | | 05'57" (+00'14") | 2002 / 16032 | 93 / 180 |
| 10 | | 06'02" (+00'19") | 2106 / 18139 | 92 / 177 |
| 11 | | 05'55" (+00'12") | 1974 / 20113 | 93 / 180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
257.88 km 
Do－win/多威 M8201 累積 :
906.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'03" | 00:11'59" |
| 3 | 05'51" | 00:17'50" |
| 4 | 06'02" | 00:23'52" |
| 5 | 05'54" | 00:29'46" |
| 6 | 05'45" | 00:35'31" |
| 7 | 05'51" | 00:41'22" |
| 8 | 06'02" | 00:47'24" |
| 9 | 05'51" | 00:53'15" |
| 10 | 05'47" | 00:59'02" |
| 10.3 | 07'40" | 01:01'21" |
37927.1 km | 
673.4 km
留言 
展開計圈分析
