3.1 km | 1193:16:52 | 23275:57/km日期: 2023-09-20 19:14 - 平均心率: 122 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 00'10" / 06'35" / 06'47" / 07'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09:33'20" (+26'33") | 1027 / 1027 |
2 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 2027 |
3 | | 06'47" | 1000 / 3027 |
4 | | 08'29" (+01'42") | 48 / 3076 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.13 km 愛迪達 Boston 10 累積 :
2065.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'10" | 00:00'10" |
2 | 06'35" | 00:06'45" |
3 | 06'47" | 00:13'32" |
3.1 | 07'40" | 00:14'07" |