13.3 km | 01:51:34 | 08:23/km日期: 2023-10-19 17:54 - 總爬升: 294 m - 天氣: 壽山登山步道 - 平均心率: 103 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 06'33" / 08'36" / 11'14" / 09'08" / 06'32" / 10'23" / 08'39" / 10'59" / 08'38" / 06'37" / 07'47" / 08'58" / 15'09" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'08" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+03'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+02'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'31" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'46" (+01'15") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'58" (+02'27") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 11'22" (+04'51") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 08'43" (+02'12") | 304 / 13304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
404.88 km 
藍色Y拖-1 累積 :
1326.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 08'36" | 00:15'09" |
| 3 | 11'14" | 00:26'23" |
| 4 | 09'08" | 00:35'31" |
| 5 | 06'32" | 00:42'03" |
| 6 | 10'23" | 00:52'26" |
| 7 | 08'39" | 01:01'05" |
| 8 | 10'59" | 01:12'04" |
| 9 | 08'38" | 01:20'42" |
| 10 | 06'37" | 01:27'19" |
| 11 | 07'47" | 01:35'06" |
| 12 | 08'58" | 01:44'04" |
| 13 | 15'09" | 01:59'13" |
| 13.3 | 08'44" | 02:01'53" |
51511.2 km | 
6192.3 km
留言 
展開計圈分析
