曾孝昌 2023/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

曾孝昌桃園
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必邁遠征者5.0
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adidas B12
已使用了 2 個月 7 天
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必邁風火輪
已使用了 2 個月 13 天
共跑了 33.4 km
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ASICS GT-2000 11(4E寬楦) 黑/白底
已使用了 6 個月 6 天
共跑了 766.1 km
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ASICS GT-2000 11(4E寬楦) 黑/天空藍logo 男
已使用了 7 個月 24 天
共跑了 799.9 km
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asics GEL-VENTURE 9 越野跑鞋
已使用了 8 個月 17 天
共跑了 9.6 km
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母子鱷魚超跑Y拖3代進階款黑色
已使用了 9 個月 8 天
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母子鱷魚超跑Y拖3代進階款軍綠色
已使用了 9 個月 8 天
共跑了 18.3 km
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ASICS superblast
已使用了 9 個月 28 天
共跑了 561.0 km
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ASICS METASPEED EDGE+
已使用了 10 個月 25 天
共跑了 166.8 km
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ASICS Magic Speed 3
已使用了 10 個月 30 天
共跑了 291.7 km
給 5 星

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賽事 (5)

首場馬拉松 :

烘爐地全馬

最佳成績:

全馬 : 04:17:39

半馬 : 01:47:08

即將參加 :

2024 MIZUNO 馬拉松接接力賽
11/17 剩餘天數 : 4
與跑班一起接力賽!

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 32
輕鬆跑就好!

2024 北宜公路超級馬拉松
12/21 剩餘天數 : 38
開心完賽!

2025 渣打臺北公益馬拉松
01/12 剩餘天數 : 60
開心就好!

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 123
無傷完賽!

跑齡 : 1 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3840.4 km |

0.0 km
2024 年 :

3478.8 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	124.5	0.0
Oct	322.4	0.0
Sep	326.0	0.0
Aug	358.7	0.0
Jul	319.5	0.0
Jun	404.5	0.0

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2024/11/10 賀！曾孝昌破PB - 全馬 | 04:17:39
2024/10/27 恭喜曾孝昌獲得 1000 推
2024/09/18 恭喜曾孝昌獲得 100 留言數
2024/09/15 賀！曾孝昌破PB - 半馬 | 01:47:08
2024/06/07 恭喜曾孝昌獲得 500 推
2024/05/18 賀！曾孝昌破PB - 43.0 km | 04:35:52
2024/04/28 恭喜曾孝昌獲得 50 留言數
2023/12/17 賀！曾孝昌破PB - 半馬 | 01:48:25
2023/12/09 曾孝昌完成了初馬! - 2023年第七屆飛龍盃烘爐地馬拉松
2023/11/26 曾孝昌完成了初半馬! - 2023 板橋馬拉松路跑賽-新北耶誕馬

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13.1 km | 01:30:22 | 06:55/km

日期: 2023-12-05 04:11 - 卡路里: 588 Cal

12月累積里程 : 330.04 km

iPhone 手動上傳 | 10 months ago

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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