6.3 km | 00:31:51 | 05:03/km日期: 2024-04-18 20:03 - 地點: 土城運動場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 163 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.2
Pace: 05'18" / 05'15" / 04'50" / 04'43" / 05'15" / 05'15" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" | 297 / 6297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
380.53 km 
ASICS METASPEED EDGE+ 累積 :
166.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'15" | 00:10'33" |
| 3 | 04'50" | 00:15'23" |
| 4 | 04'43" | 00:20'06" |
| 5 | 05'15" | 00:25'21" |
| 6 | 05'15" | 00:30'36" |
| 6.3 | 04'11" | 00:31'51" |
3840.4 km | 
0.0 km
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