9 5.0 km ranking NO.1 March Sung 5.0 km Result : 00:16:10 NO.2 Ricky Chu 5.0 km Result : 00:20:07 NO.3 Wright Yen 5.0 km Result : 00:21:04 NO.4 阿豪@小試身手夜跑團@文心公園 5.0 km Result : 00:23:32 NO.5 簡吉源 5.0 km Result : 00:29:25 NO.6 莽T 5.0 km Result : 00:32:39 NO.7 Ocean 5.0 km Result : 00:36:30 NO.8 紀堯 5.0 km Result : 00:41:40 NO.9 畯(準仔) 5.0 km Result : 00:42:04 2 3.0 km ranking NO.1 小王子 3.0 km Result : 00:27:00 NO.2 黃偉倫 3.0 km Result : 00:41:59
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HOT! 2015/02/14(六) | 2015甜入妳心全民路跑 | 臺中市政府前廣場 |
組別 | 5.0 km | 3.0 km | 報名費用 | 900元 | 1,200元/組 | 完賽獎勵 | 號碼布、紀念衫、紀念頭巾、晶片計時、魔術隱形腰帶、成績證明、獨特獎牌 | 號碼布、紀念衫、紀念頭巾、魔術隱形腰帶、完賽證明,所有物品*2份 | 起跑時間 | 06:30 | 06:35 | 完賽限時 | 01:30 | 01:30 |
賽事介紹 : 打造運動島為愛而跑,無論你(妳)是個人還是與朋友或是情侶夫妻又或者是親子,都可以一起來運動,提升運動風氣,感受臺中市不一樣的早晨氣息,呼吸幸福空氣。並且期望幫助更多弱勢孩童,因此邀請全民一起為公益動起來,不只為了弱勢孩童而跑,也為自己擁有的健康而跑。 (前往官方網站)
簡章連結: Link 報名網址: Link 開始報名 : 2015/01/05 12:00 截止報名 : 2015/02/03 23:59
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| 5.0 km | 00:41:40 | 08:20/km官方成績 | 日期 | 2015-02-14 | 成績 | 00:41:40 | 總名次 | 367 / 1079 | 分組名次 | 137 / 244 | 平均速度 | 08:20/km |
日期: 2015-02-14 08:00 - 卡路里: 270 Cal 南投紀堯 2月累積里程 : 5.00 km Skechers Mstrike 累積 : 63.8 km |
| 5.0 km | 00:20:07 | 04:01/km官方成績 | 日期 | 2015-02-14 | 成績 | 00:20:07 | 總名次 | 52 / 1079 | 分組名次 | 7 / 136 | 平均速度 | 04:01/km |
Ricky Chu 日期: 2015-02-14 06:29 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 60% GPS實際4.8K 。我覺得還不錯啊…可是前面一群年輕人都跑20分內,讓我有點崩潰啊…… 賽後評分: 還可以 給 3 星 2月累積里程 : 23.09 km |
| 3.0 km | --:--:-- | --:--官方成績 | 日期 | 2015-02-14 | 成績 | -- : -- | 總名次 | - / - | 分組名次 | - / - | 平均速度 | -- : -- |
日期: 2015-02-14 06:44 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 60% 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 1 | | 09'06" | 1002 / 1002 | 2 | | 11'26" (+02'20") | 1000 / 2003 | 3 | | 11'40" (+02'34") | 999 / 3002 | 4 | | 13'57" (+04'51") | 166 / 3168 |
全家一起動一動, 四張抽中三張, 中獎率最高的一次活動. 2月累積里程 : 9.20 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1156.0 km |
| 5.0 km | 00:29:25 | 05:53/km官方成績 | 日期 | 2015-02-14 | 成績 | 00:29:25 | 總名次 | - / - | 分組名次 | - / - | 平均速度 | 05:53/km |
日期: 2015-02-14 08:00 - 卡路里: 270 Cal 2月累積里程 : 82.39 km |
| 5.0 km | 00:32:39 | 06:31/km官方成績 | 日期 | 2015-02-14 | 成績 | 00:32:39 | 總名次 | 258 / 1079 | 分組名次 | 8 / 108 | 平均速度 | 06:31/km |
道生 日期: 2015-02-14 06:35 - 地點: 台中市政府 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 60% 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 1 | | 05'41" | 1000 / 1000 | 2 | | 06'56" (+01'15") | 1000 / 2000 | 3 | | 07'41" (+02'00") | 1000 / 3000 | 4 | | 07'06" (+01'25") | 1000 / 4000 | 5 | | 24'28" (+18'47") | 1000 / 5000 |
6 | | 54'37" (+48'56") | 2 / 5002 |
4Photos 台北市 道生 賽前宣言: 在情人節與阿飛甜蜜路跑...真是甜入我與他的心 2月累積里程 : 181.12 km New Balance W1090BK4 累積 : 594.4 km |
| 5.0 km | 00:36:30 | 07:18/km官方成績 | 日期 | 2015-02-14 | 成績 | 00:36:30 | 總名次 | - / - | 分組名次 | 126 / 244 | 平均速度 | 07:18/km |
Ocean 日期: 2015-02-14 08:00 - 卡路里: 270 Cal 屏東Ocean 賽前宣言: 希望這次讓女友更愛馬拉松 2月累積里程 : 5.00 km |
| 5.0 km | 00:23:32 | 04:42/km官方成績 | 日期 | 2015-02-14 | 成績 | 00:23:32 | 總名次 | - / - | 分組名次 | - / - | 平均速度 | 04:42/km |
日期: 2015-02-14 06:29 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 4608 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 60% 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) | 1 | | 04'40" | 1007 / 1007 | 188 / 113 | 2 | | 04'55" (+00'15") | 1002 / 2009 | 192 / 105 | 3 | | 05'25" (+00'45") | 995 / 3005 | 174 / 105 | 4 | | 04'41" (+00'01") | 1004 / 4009 | 184 / 115 | 5 | | 25'27" (+20'47") | 878 / 4888 | 42 / 91 |
交管有點恐怖
成績也有點怪怪的..
不過跟朋友一起跑仍然開心 賽前宣言: 親子參加預定 2月累積里程 : 184.51 km MW Watch 上傳 | 9 years ago |
| 5.0 km | 00:21:04 | 04:12/km官方成績 | 日期 | 2015-02-14 | 成績 | 00:21:04 | 總名次 | 60 / 1079 | 分組名次 | 5 / 107 | 平均速度 | 04:12/km |
Wright Yen 日期: 2015-02-14 08:00 - 卡路里: 292 Cal 2Photos 彰化 Wright Yen 賽前宣言: 加油! 賽後評分: 全民有愛fun公益,讚! 給 4 星 2月累積里程 : 5.00 km |
| 3.0 km | 00:27:00 | 09:00/km官方成績 | 日期 | 2015-02-14 | 成績 | 00:27:00 | 總名次 | - / - | 分組名次 | - / - | 平均速度 | 09:00/km |
小王子 日期: 2015-02-14 08:00 - 卡路里: 162 Cal 賽前宣言: 保持身體健康。 2月累積里程 : 24.10 km skechers Ride3 13910CCHP 累積 : 86.6 km |
| 3.0 km | 00:41:59 | 13:59/km官方成績 | 日期 | 2015-02-14 | 成績 | 00:41:59 | 總名次 | - / - | 分組名次 | - / - | 平均速度 | 13:59/km |
日期: 2015-02-14 06:35 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 60% 賽前宣言: ^^ 2月累積里程 : 62.80 km |
| 5.0 km | --:--:-- | --:--官方成績 | 日期 | 2015-02-14 | 成績 | -- : -- | 總名次 | 9 / - | 分組名次 | - / - | 平均速度 | -- : -- |
日期: 2015-02-14 06:29 - 地點: 臺中市政府 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 2860 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 169 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 60% 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) | 1 | | 02'55" | 1005 / 1005 | 187 / 181 | 2 | | 03'06" (+00'11") | 1001 / 2007 | 186 / 172 | 3 | | 03'33" (+00'38") | 997 / 3005 | 183 / 153 | 4 | | 03'13" (+00'18") | 1002 / 4007 | 183 / 168 | 5 | | 03'04" (+00'09") | 847 / 4855 | 185 / 175 |
跑完馬拉松後,雖然這禮拜都調整,但是節奏還是有點頓,跟了1.5公里就慢慢被拉開了,最後抱著跑完就好的心態完賽,15:30,第九名,累累d e r ~甜入妳心公益路跑賽,大家情人節快樂喔^^ 2月累積里程 : 164.95 km MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago |
| 5.0 km | 00:16:10 | 03:14/km官方成績 | 日期 | 2015-02-14 | 成績 | 00:16:10 | 總名次 | 14 / 1079 | 分組名次 | 2 / 136 | 平均速度 | 03:14/km |
日期: 2015-02-14 08:00 - 卡路里: 281 Cal 2Photos 台中 March Sung ……跑出去全是體院
沒練間歇真的不知如何加速
再接再勵吧! 賽前宣言: 情人節快樂跑路 賽後評分: 里程不足待改進 給 3 星 2月累積里程 : 732.20 km adiadas adizero 累積 : 392.4 km |
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