路跑在雲端(阿Paul) 2017/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

15.3 km | 01:39:20 | 06:30/km

日期: 2017-12-23 09:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 934 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 06'12" / 06'06" / 06'21" / 06'21" / 06'14" / 06'13" / 06'32" / 06'11" / 06'19" / 06'37" / 06'02" / 09'02" / 06'21" / 06'33" / 06'42" / 05'49" /

台北市

路跑在雲端(阿Paul)

·

12月累積里程 : 168.74 km

Epson 上傳 | 6 years ago

李成國, KevinChen 和其他 50 人說推

·

觀看另 7 則留言

Pasino 早安,假日長跑愉快.

2017-12-24 06:25 ·

1 個人推

阿平早安哦！假日運動愉快

2017-12-24 10:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'06"	00:12'18"
3	06'21"	00:18'39"
4	06'21"	00:25'00"
5	06'14"	00:31'14"
6	06'13"	00:37'27"
7	06'32"	00:43'59"
8	06'11"	00:50'10"
9	06'19"	00:56'29"
10	06'37"	01:03'06"
11	06'02"	01:09'08"
12	09'02"	01:18'10"
13	06'21"	01:24'31"
14	06'33"	01:31'04"
15	06'42"	01:37'46"
15.3	05'49"	01:39'20"

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