7.1 km | 00:52:20 | 07:21/km日期: 2018-07-26 22:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'37" / 05'53" / 06'12" / 07'23" / 08'11" / 07'32" / 09'35" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+03'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'43" (+02'51") | 107 / 7107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
68.86 km 
Mizuno Wave Sayonara (orange) 累積 :
1462.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'53" | 00:12'30" |
| 3 | 06'12" | 00:18'42" |
| 4 | 07'23" | 00:26'05" |
| 5 | 08'11" | 00:34'16" |
| 6 | 07'32" | 00:41'48" |
| 7 | 09'35" | 00:51'23" |
| 7.1 | 08'34" | 00:52'18" |
20628.0 km | 
25.3 km
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