WilsonSun 2018/08/19 訓練日誌

WilsonSun 新北市
ID 8645

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跑鞋 (11)

The North Face 抓地野跑鞋
已使用了 4 個月 25 天
共跑了 11.3 km
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The North Face 防水保暖徒步鞋
已使用了 11 個月 28 天
共跑了 8.9 km
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The North Face 防水抓地耐磨徒步鞋
已使用了 1 年 4 個月 18 天
共跑了 4.1 km
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MIZUNO WAVE RIDER 26 SSW
已使用了 2 年 4 個月 9 天
共跑了 649.5 km
給 4 星

The North Face WAYROUTE MID登山鞋
已使用了 2 年 4 個月 24 天
共跑了 5.7 km
給 5 星

Puma Voyage Nitro GTX
已使用了 2 年 6 個月 10 天
共跑了 236.9 km
給 4 星

The North Face VECTIV防水抓地徒步鞋
已使用了 2 年 9 個月 17 天
共跑了 8.3 km
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Mizuno Wave Rider 25 SW
已使用了 2 年 9 個月 20 天
共跑了 684.6 km
給 5 星

Adidas Adizero Boston 10 Wide
已使用了 3 年 1 個月 26 天
共跑了 1049.7 km
給 5 星

Mizuno wave rider neo
已使用了 3 年 10 個月 20 天
共跑了 1195.5 km
給 5 星

Mizino Wave Aero 18 Wide
已使用了 4 年 7 個月 10 天
共跑了 405.5 km
給 5 星

單車 (0)

賽事 (2)

最佳成績:

半馬 : 01:41:21

全馬 : 04:09:23

即將參加 :

2025 臺北國道馬拉松
03/09 剩餘天數 : 73

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 80

跑齡 : 5 年 (已參加場比賽)
總里程 :

11832.4 km |

4746.1 km
2024 年 :

1707.3 km |

135.1 km

2024	(km)	(km)
Dec	186.8	2.7
Nov	232.5	15.7
Oct	134.9	5.6
Sep	210.7	0.0
Aug	153.0	0.0
Jul	54.0	0.0

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里程碑 (129)

2022/12/11 WilsonSun 完成了第 60 半馬! - 2022 通霄濱海追風馬拉松
2019/09/01 恭喜 WilsonSun 獲得 2000 推
2019/03/17 WilsonSun 完成了第 20 馬! - 2019 新北市萬金石馬拉松
2018/11/04 WilsonSun 完成了第 50 半馬! - 2018 岱宇臺中國際馬拉松
2017/12/25 恭喜 WilsonSun 獲得 1500 推
2017/04/16 WilsonSun 完成了第 40 半馬! - 第20屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松賽
2017/03/19 恭喜 WilsonSun 跑出最遠距離 43.0 km

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WilsonSun

10.1 km | 01:08:13 | 06:43/km

日期: 2018-08-19 06:02 - 地點: 汐止河濱 - 天氣: 陰 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 06'43" / 07'08" / 07'11" / 06'47" / 06'42" / 08'01" / 06'27" / 06'24" / 06'16" / 05'42" / 06'11" /

新北市

WilsonSun

留言

2018.08.19汐止河濱生日練跑-10K
邁入50第一次路跑，跑出最慢速度

8月累積里程 : 50.80 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'08"	00:13'51"
3	07'11"	00:21'02"
4	06'47"	00:27'49"
5	06'42"	00:34'31"
6	08'01"	00:42'32"
7	06'27"	00:48'59"
8	06'24"	00:55'23"
9	06'16"	01:01'39"
10	05'42"	01:07'21"
10.1	06'07"	01:08'13"

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