WilsonSun 2019/03/31 訓練日誌

WilsonSun 新北市
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WilsonSun

全馬 | 04:41:34 | 06:40/km | 第21馬

2019 第二屆臺中資訊盃公益馬拉松（大專兵回娘家-跑入成功嶺）

官方成績
日期	2019-03-31
成績	04:41:34
總名次	306 / 1121
分組名次	81 / 304
平均速度	06:40/km

官方證書

WilsonSun

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'25")

00:29'25" (+00'36")

00:58'44" (+00'06")

10 km

(00:58'44")

00:29'19" (+00'30")

15 km

(01:27'33")

00:28'49"

00:58'38"

20 km

(01:57'22")

00:29'49" (+01'00")

25 km

(02:27'41")

00:30'19" (+01'30")

01:04'59" (+06'21")

30 km

(03:02'21")

00:34'40" (+05'51")

35 km

(03:45'00")

00:42'39" (+13'50")

01:20'38" (+22'00")

40 km

(04:22'59")

00:37'59" (+09'10")

Finish

(04:41:34)

日期: 2019-03-31 06:01 - 總爬升: 278 m - 地點: 台中國際展覽館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2696 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)

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2019.03.31台中資訊盃公益馬拉松-42K

賽後評分: 天氣好熱，補給OK，抽獎槓龜
給 4 星

3月累積里程 : 201.41 km

Garmin 上傳 | 5 years ago

姿姿, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'43"	00:11'53"
3	05'49"	00:17'42"
4	05'56"	00:23'38"
5	05'47"	00:29'25"
6	05'57"	00:35'22"
7	05'51"	00:41'13"
8	05'49"	00:47'02"
9	05'58"	00:53'00"
10	05'44"	00:58'44"
11	05'40"	01:04'24"
12	05'44"	01:10'08"
13	05'43"	01:15'51"
14	05'59"	01:21'50"
15	05'43"	01:27'33"
16	05'48"	01:33'21"
17	06'19"	01:39'40"
18	05'40"	01:45'20"
19	06'09"	01:51'29"
20	05'53"	01:57'22"
21	05'49"	02:03'11"
22	06'16"	02:09'27"
23	05'58"	02:15'25"
24	06'07"	02:21'32"
25	06'09"	02:27'41"
26	07'35"	02:35'16"
27	06'08"	02:41'24"
28	05'59"	02:47'23"
29	08'49"	02:56'12"
30	06'09"	03:02'21"
31	07'20"	03:09'41"
32	06'17"	03:15'58"
33	09'32"	03:25'30"
34	09'56"	03:35'26"
35	09'34"	03:45'00"
36	07'27"	03:52'27"
37	09'37"	04:02'04"
38	06'27"	04:08'31"
39	08'11"	04:16'42"
40	06'17"	04:22'59"
41	07'11"	04:30'10"
42	06'43"	04:36'53"
42.5	06'52"	04:40'36"