林酷 2020/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

林酷屏東
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12 H | 105.5 km | 06:49/km | 第81馬

2020 府城超級馬拉松（由6/13延期）

官方成績
日期	2020-11-28
成績	105.46 km
總名次	19 / -
分組名次	- / -
平均速度	06:49/km

日期: 2020-11-28 16:26 - 卡路里: 6169 Cal

平常練跑的地方

賽前宣言: 主場

賽後評分: 很棒的繞圈賽
給 5 星

11月累積里程 : 147.65 km

手動上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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