Liping Lee 2022/12/04 訓練日誌

Liping Lee 宜蘭
ID 703

100 位追隨者

跑鞋 (0)

單車 (2)

KHS K-55
已使用了 12 年 7 個月 6 天
共騎了 704.8 km

Giant Iguana
已使用了 15 年 6 天
共騎了 0.0 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:55:11

全馬 : 04:29:46

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

10562.2 km |

2841.5 km
2025 年 :

0.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	0.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	43.2	0.0
Nov	81.7	0.0
Oct	86.6	0.0
Sep	84.3	40.6
Aug	101.4	0.0

朋友 (117)

群組 (0)

尋找社團

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (123)

2018/10/21 恭喜 Liping Lee 獲得 3500 推
2018/01/21 Liping Lee 完成了第 40 馬! - 2018 慶祝蘇花改蘇澳東澳段通車馬拉松賽
2017/06/25 恭喜 Liping Lee 獲得 3000 推
2017/05/07 賀！Liping Lee 破PB - 半馬 | 01:55:11

more...

< 上一篇

下一篇 >

Liping Lee

全馬 | 06:14:30 | 08:52/km | 第42馬

2022 三星安農溪馬拉松嘉年華

官方成績
日期	2022-12-04
成績	06:14:30
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:52/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'57")

00:34'57" (+00'16")

01:09'38"

10 km

(01:09'38")

00:34'41"

15 km

(01:45'36")

00:35'58" (+01'17")

01:14'34" (+04'56")

20 km

(02:24'12")

00:38'36" (+03'55")

25 km

(03:05'24")

00:41'12" (+06'31")

01:28'57" (+19'19")

30 km

(03:53'09")

00:47'45" (+13'04")

35 km

(04:46'11")

00:53'02" (+18'21")

01:49'58" (+40'20")

40 km

(05:43'07")

00:56'56" (+22'15")

Finish

(06:14:30)

日期: 2022-12-04 06:14 - 總爬升: 183 m - 卡路里: 3566 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

02:29'38"

(02:29'38")

07'14"

20683 / 20683

04:00'03"

(06:29'41")

10'21" (+03'07")

23171 / 43854

好

賽後評分: 風景好
給 5 星

12月累積里程 : 52.20 km

XT 上傳 | 2 years ago

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'50"	00:13'30"
3	07'02"	00:20'32"
4	07'44"	00:28'16"
5	06'41"	00:34'57"
6	07'24"	00:42'21"
7	06'21"	00:48'42"
8	07'27"	00:56'09"
9	06'48"	01:02'57"
10	06'41"	01:09'38"
11	07'08"	01:16'46"
12	06'45"	01:23'31"
13	07'55"	01:31'26"
14	07'25"	01:38'51"
15	06'45"	01:45'36"
16	07'55"	01:53'31"
17	07'04"	02:00'35"
18	07'18"	02:07'53"
19	08'28"	02:16'21"
20	07'51"	02:24'12"
21	08'32"	02:32'44"
22	07'50"	02:40'34"
23	07'49"	02:48'23"
24	08'49"	02:57'12"
25	08'12"	03:05'24"
26	08'31"	03:13'55"
27	09'53"	03:23'48"
28	09'12"	03:33'00"
29	09'23"	03:42'23"
30	10'46"	03:53'09"
31	09'31"	04:02'40"
32	09'48"	04:12'28"
33	11'29"	04:23'57"
34	10'24"	04:34'21"
35	11'50"	04:46'11"
36	10'50"	04:57'01"
37	10'52"	05:07'53"
38	11'58"	05:19'51"
39	11'30"	05:31'21"
40	11'46"	05:43'07"
41	12'43"	05:55'50"
42	10'33"	06:06'23"
43	12'19"	06:18'42"
43.9	12'51"	06:29'41"