10.2 km | 00:58:10 | 05:43/km日期: 2024-03-20 04:40 - 平均心率: 175 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 60.6
Pace: 06'13" / 05'44" / 05'37" / 05'38" / 05'49" / 05'44" / 05'52" / 05'25" / 05'24" / 05'36" / 07'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
279.31 km new balance Fuel Cell 累積 :
730.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 05'44" | 00:11'57" |
3 | 05'37" | 00:17'34" |
4 | 05'38" | 00:23'12" |
5 | 05'49" | 00:29'01" |
6 | 05'44" | 00:34'45" |
7 | 05'52" | 00:40'37" |
8 | 05'25" | 00:46'02" |
9 | 05'24" | 00:51'26" |
10 | 05'36" | 00:57'02" |
10.1 | 07'39" | 00:58'10" |