山芙蓉 2024/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

山芙蓉苗栗
ID 770907

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10.0 km | 01:40:36 | 10:03/km

2024嘉義市星光饗宴路跑

官方成績
日期	2024-06-29
成績	01:40:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:03/km

日期: 2024-06-29 15:00 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 443 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 62.1

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'52"

998 / 998

2

08'46"

(16'38")

08'45" (+00'53")

1000 / 1998

3

11'20"

(27'58")

11'18" (+03'26")

1002 / 3001

4

08'24"

(36'22")

08'24" (+00'32")

999 / 4000

5

08'32"

(44'54")

08'30" (+00'38")

1002 / 5003

展開計圈分析

賽後評分: 補給不錯
給 4 星

6月累積里程 : 12.36 km

Android - OPPO CPH2359 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	08'48"	00:16'48"
3	11'10"	00:27'58"
4	08'24"	00:36'22"
5	08'32"	00:44'54"
6	12'43"	00:57'37"
7	12'02"	01:09'39"
8	11'55"	01:21'34"
9	09'22"	01:30'56"
10	08'28"	01:39'24"
10.3	75'46"	01:59'38"

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