張中彥 2024/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

張中彥新竹
ID 130903

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KHS T-3
已使用了 10 年 8 個月 23 天
共騎了 420.9 km

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最佳成績:

半馬 : 02:40:24

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

2780.8 km |

501.3 km
2025 年 :

9.9 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	9.9	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	10.0	0.0
Nov	12.0	0.0
Oct	13.3	0.0
Sep	13.0	0.0
Aug	23.1	0.0

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里程碑 (29)

2018/05/03 恭喜張中彥獲得 500 推
2018/04/01 賀！張中彥破PB - 半馬 | 02:40:24
2018/03/04 賀！張中彥破PB - 半馬 | 02:57:23
2017/09/24 張中彥完成了初半馬! - 2017 年火燒島全國馬拉松賽

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7.2 km | 03:20:15 | 28:00/km

日期: 2024-07-14 12:33 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 29 - 溫度: 36°C - 濕度: 57.9

Pace: 26'54" / 24'55" / 35'38" / 15'55" / 22'45" / 35'54" / 27'16" / 32'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

26'41"

(26'41")

26'46" (+10'30")

996 / 996

2

24'50"

(51'31")

24'46" (+08'30")

1002 / 1999

3

36'56"

(01:28'27")

34'23" (+18'07")

1073 / 3073

4

16'24"

(01:44'51")

16'16"

1007 / 4081

5

24'18"

(02:09'09")

23'26" (+07'10")

1036 / 5117

展開計圈分析

7月累積里程 : 18.06 km

Android - asus ASUS_AI2203_C 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	26'54"	00:26'54"
2	24'55"	00:51'49"
3	35'38"	01:27'27"
4	15'55"	01:43'22"
5	22'45"	02:06'07"
6	35'54"	02:42'01"
7	27'16"	03:09'17"
7.3	18'02"	03:14'12"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"