Neo 2024/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Neo 台北市
ID 750485

單車 (1)

Giant TCR Advance 2
已使用了 8 年 3 個月 25 天
共騎了 13733.9 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:47:17

半馬 : 01:58:01

跑齡 : 3 年 (已參加場比賽)
總里程 :

4779.2 km |

3574.1 km
2025 年 :

430.9 km |

99.0 km

2025	(km)	(km)
Apr	6.2	0.0
Mar	137.4	28.0
Feb	120.6	69.3
Jan	166.7	1.8
2024	(km)	(km)
Dec	147.2	0.0
Nov	161.8	0.0

朋友 (5)

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里程碑 (5)

2025/01/12 Neo 完成了第 10 半馬! - 2025 渣打臺北公益馬拉松
2023/10/22 Neo 完成了初馬! - 2023 長榮航空城市觀光馬拉松
2023/04/09 賀！Neo 破PB - 半馬 | 02:08:02
2023/04/08 賀！Neo 破PB - 半馬 | 01:58:01
2023/03/12 Neo 完成了初半馬! - 2023 臉部平權運動-臺北國道馬拉松

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00:26:38

日期: 2024-11-11 21:14 - 平均心率: 95 - 卡路里: 228 Cal

TCX 2.0 上傳 | 4 months ago

·


	目標心跳區間: 113~ 148

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	00:26'38"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
10.0 km | 00:43:17 | 13.9 km/h

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5.0 km | 00:30:27 | 06:05/km

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11.8 km | 01:20:52 | 06:50/km

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1.0 km | 00:08:19 | 08:18/km

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6.5 km | 00:39:41 | 06:06/km

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0.8 km | 00:25:15 | 31:15/km

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8.0 km | 00:44:37 | 10.7 km/h

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8.9 km | 01:02:55 | 07:02/km

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5.2 km | 00:29:17 | 05:40/km

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17.0 km | 01:05:40 | 15.5 km/h

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5.7 km | 00:40:01 | 06:57/km

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2.0 km | 00:32:19 | 15:54/km

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1.5 km | 00:09:00 | 06:05/km

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16.0 km | 01:02:45 | 15.3 km/h

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