6.0 km | 00:34:50 | 05:46/km日期: 2024-11-13 20:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.9
Pace: 08'02" / 05'34" / 05'12" / 05'11" / 05'22" / 06'15" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'40" (+06'30") | 31 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.79 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
789.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 05'34" | 00:13'36" |
| 3 | 05'12" | 00:18'48" |
| 4 | 05'11" | 00:23'59" |
| 5 | 05'22" | 00:29'21" |
| 6 | 06'15" | 00:35'36" |
| 6.0 | 12'03" | 00:35'59" |
4833.9 km | 
3574.1 km
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