6.3 km | 00:56:56 | 09:01/km日期: 2023-09-29 07:00 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 09'18" / 10'15" / 07'40" / 07'04" / 09'37" / 11'10" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'09" (+04'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'10" (+04'07") | 306 / 6306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'18" | 00:09'18" |
| 2 | 10'15" | 00:19'33" |
| 3 | 07'40" | 00:27'13" |
| 4 | 07'04" | 00:34'17" |
| 5 | 09'37" | 00:43'54" |
| 6 | 11'10" | 00:55'04" |
| 6.3 | 11'11" | 00:58'30" |
7777.7 km | 
3966.5 km
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