Guan Liu 2017/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Guan Liu 苗栗
ID 331565

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3.1 km | 00:13:31 | 04:24/km

日期: 2017-06-21 22:49 - 地點: 板橋第二運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 04'37" / 04'17" / 04'20" / 04'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'33"

(04'33")

04'33" (+00'17")

997 / 997

2

04'17"

(08'50")

04'16"

1000 / 1998

3

04'24"

(13'14")

04'23" (+00'07")

1003 / 3002

4

00'17"

(13'31")

04'38" (+00'22")

61 / 3063

6月累積里程 : 27.58 km

NIKE airmax 累積 : 18.2 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'17"	00:08'54"
3	04'20"	00:13'14"
3.1	04'02"	00:13'31"

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