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Hsing Kuo
高雄
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saucony Triumph21
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共跑了 44.5 km
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子母鱷魚 蚵技神速阿拖（天空藍）
已使用了 3 個月 7 天
共跑了 267.9 km
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RS REAL RUN R2CLOUDS云跑
已使用了 4 個月 19 天
共跑了 169.7 km
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HOKA Rincon 3 Wide路跑鞋
已使用了 10 個月
共跑了 393.0 km
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特步 877319
已使用了 1 年 1 個月 2 天
共跑了 236.2 km
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New Balance FuelCell Propel PROPEL v4(2E寬楦)黑 男
已使用了 1 年 4 個月 27 天
共跑了 674.7 km
我要評分
ALTRA M OLYMPUS4
已使用了 1 年 11 個月 21 天
共跑了 260.3 km
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HOKA ONEONE M SPEEDGOAT 4
已使用了 2 年 5 個月 16 天
共跑了 275.7 km
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Brooks Ghost 13
已使用了 3 年 11 個月 26 天
共跑了 1595.8 km
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Tecnica Supreme Max 3.0
已使用了 5 年 1 個月 18 天
共跑了 416.2 km
給 3 星
Columbia montrail Trans Alps F.K.T. II
已使用了 5 年 5 個月 22 天
共跑了 460.1 km
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mizuno waverider22白
已使用了 6 年 2 個月 16 天
共跑了 1682.7 km
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單車 (
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DOSUN 電輔車CT150
已使用了 2 個月 27 天
共騎了 487.3 km
GIANT aluxx
已使用了 6 年 2 個月 5 天
共騎了 319.6 km
賽事 (
2
)
最佳成績:
全馬 : 04:40:50
半馬 : 02:10:33
即將參加 :
2024 屏東馬拉松
12/22
剩餘天數 :
36
加油
2025 高雄富邦馬拉松
01/12
剩餘天數 :
57
加油，完賽就好
跑齡 : 6 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
17034.7 km |
5767.2 km
2024 年 :
2110.0 km |
1914.2 km
2024
(km)
(km)
Nov
113.4
132.8
Oct
220.5
170.0
Sep
211.5
316.7
Aug
201.3
118.9
Jul
209.1
61.0
Jun
202.6
257.1
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Hsing Kuo
1075 m
|
00:39:36
|
03:41/100m
日期:
2018-12-18 20:06
-
卡路里:
240 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'57"
(00'57")
03'48" (+02'44")
23
80
2
00'51"
(01'48")
03'24" (+02'20")
24
75
3
00'56"
(02'44")
03'44" (+02'40")
23
79
4
00'55"
(03'39")
03'40" (+02'36")
25
80
5
00'56"
(04'35")
03'44" (+02'40")
25
81
展開計圈分析
6
00'52"
(05'27")
03'28" (+02'24")
25
77
7
00'58"
(06'25")
03'52" (+02'48")
25
83
8
00'52"
(07'17")
03'28" (+02'24")
26
78
9
00'53"
(08'10")
03'32" (+02'28")
26
79
10
00'54"
(09'04")
03'36" (+02'32")
26
80
11
00'49"
(09'53")
03'16" (+02'12")
26
75
12
01'00"
(10'53")
04'00" (+02'56")
26
86
13
00'54"
(11'47")
03'36" (+02'32")
26
80
14
00'55"
(12'42")
03'40" (+02'36")
25
80
15
00'54"
(13'36")
03'36" (+02'32")
26
80
16
00'54"
(14'30")
03'36" (+02'32")
27
81
17
00'55"
(15'25")
03'40" (+02'36")
26
81
18
00'52"
(16'17")
03'28" (+02'24")
28
80
19
00'56"
(17'13")
03'44" (+02'40")
26
82
20
00'58"
(18'11")
03'52" (+02'48")
27
85
21
00'56"
(19'07")
03'44" (+02'40")
26
82
22
00'56"
(20'03")
03'44" (+02'40")
28
84
23
00'57"
(21'00")
03'48" (+02'44")
27
84
24
00'51"
(21'51")
03'24" (+02'20")
26
77
25
00'54"
(22'45")
03'36" (+02'32")
29
83
26
00'54"
(23'39")
03'36" (+02'32")
29
83
27
00'57"
(24'36")
03'48" (+02'44")
29
86
28
01'16"
(25'52")
05'04" (+04'00")
28
104
29
00'52"
(26'44")
03'28" (+02'24")
23
75
30
00'52"
(27'36")
03'28" (+02'24")
29
81
31
00'58"
(28'34")
03'52" (+02'48")
30
88
32
01'06"
(29'40")
04'24" (+03'20")
29
95
33
01'03"
(30'43")
04'12" (+03'08")
25
88
34
00'52"
(31'35")
03'28" (+02'24")
22
74
35
00'54"
(32'29")
03'36" (+02'32")
31
85
36
01'11"
(33'40")
04'44" (+03'40")
30
101
37
00'56"
(34'36")
03'44" (+02'40")
30
86
38
00'16"
(34'52")
01'04"
27
43
39
00'56"
(35'48")
03'44" (+02'40")
17
73
40
00'53"
(36'41")
03'32" (+02'28")
28
81
41
00'57"
(37'38")
03'48" (+02'44")
29
86
42
00'49"
(38'27")
03'16" (+02'12")
30
79
43
00'49"
(39'16")
03'16" (+02'12")
28
77
效率 = 划手數 + 時間(秒)
12月累積里程 :
9.12 km
TCX 上傳
| 5 years ago
寶哥
,
廖ㄟ
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69
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觀看另 26 則留言
鄭全慶
晚上好！
2018-12-18 21:46 ·
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林士程
晚安 長距離游泳愉快
2018-12-18 21:53 ·
1
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宋遠征
游泳順心
晚安
2018-12-18 22:00 ·
1
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leo chen
晚安!順心
2018-12-18 22:03 ·
1
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☘️🌿Happy Chen🌿☘️
你的頭像勒
2018-12-18 22:07 ·
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昇江
晚上好😘
2018-12-18 22:08 ·
1
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澎湖海賊王永吉
運動愉快～～
2018-12-18 22:13 ·
1
個人推
Jason Liu
晚安郭大，游泳好心情～
2018-12-18 22:14 ·
1
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Maggie Huang
晚安💤！
運動愉快！
祝今夜舒心好眠喔！
2018-12-18 22:16 ·
1
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黃碧香
H 晚安😴
游泳🏊愉快
2018-12-18 22:26 ·
1
個人推
Linta Hu
晚安
2018-12-18 22:30 ·
1
個人推
孫提陞
晚安，游泳愉快ㄛ。
2018-12-18 22:48 ·
1
個人推
李明良
晚安舒眠！
2018-12-18 22:56 ·
1
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發哥
晚安 游泳愉快
2018-12-18 23:01 ·
1
個人推
鄭永成
晚安！游泳愉快
2018-12-18 23:06 ·
1
個人推
林全宏
晚安哦
2018-12-18 23:18 ·
2
個人推
吉哥
加油
2018-12-19 05:33 ·
1
個人推
言俊thirdboy
早安 運動愉快
2018-12-19 05:42 ·
1
個人推
☘️🌿Happy Chen🌿☘️
早安好心情^_^^_^
2018-12-19 06:38 ·
1
個人推
呂理用
早安！夜泳開心！
2018-12-19 07:06 ·
1
個人推
黃志榮
早安游泳愉快 !
2018-12-19 07:25 ·
1
個人推
吳國誌
早安
2018-12-19 07:44 ·
1
個人推
能能
早安，運動愉快！
2018-12-19 08:08 ·
1
個人推
李清恩
H早安謝謝週三愉快
2018-12-19 09:02 ·
1
個人推
永青
大頭照酷哦
2018-12-19 18:57 ·
1
個人推
Ming Yeh
游泳運動愉快!
2018-12-19 20:22 ·
1
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Angela1414
郭哥哥晚安
2018-12-19 20:43 ·
1
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tseng jung
超強游泳～
2018-12-20 14:33 ·
1
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朋友動態
Inna Chang
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0.2 km
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鄭穗霓
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EM
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王聖欣
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台中阿森
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randallkwo
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林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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