darek 2014/07/01 訓練日誌

darek 台南
ID 2238

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跑鞋 (13)

adidas pureboost 22
已使用了 9 個月 7 天
共跑了 2.8 km
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NIKE REVOLUTION 6 NN
已使用了 1 年 1 個月 26 天
共跑了 0.0 km
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Nike DA8535-001
已使用了 1 年 5 個月 4 天
共跑了 10.0 km
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nike speed rival
已使用了 6 年 11 個月 19 天
共跑了 238.4 km
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Nike Pegasus 34
已使用了 6 年 11 個月 21 天
共跑了 104.3 km
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New balance 575
已使用了 7 年 9 個月 13 天
共跑了 25.8 km
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SKECHERS GoRun 3
已使用了 8 年 11 個月 15 天
共跑了 363.5 km
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Brooks Pure Connect 3
已使用了 8 年 11 個月 17 天
共跑了 55.9 km
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ASICS GEL-PULSE 5
已使用了 9 年 8 個月 9 天
共跑了 72.4 km
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ADIDAS D66749
已使用了 9 年 8 個月 9 天
共跑了 465.0 km
我要評分

new balance 980
已使用了 9 年 8 個月 16 天
共跑了 796.7 km
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MIZUNO wave rider 18
已使用了 9 年 9 個月 13 天
共跑了 139.9 km
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SKECHERS GOrun ride 2
已使用了 9 年 10 個月 9 天
共跑了 646.6 km
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最佳成績:

半馬 : 01:44:26

跑齡 : 34 年 (已參加場比賽)
總里程 :

12247.7 km |

63.1 km
2024 年 :

1161.2 km |

1.2 km

2024	(km)	(km)
Nov	42.3	0.0
Oct	124.1	0.0
Sep	110.3	0.0
Aug	105.5	0.0
Jul	119.4	0.0
Jun	101.3	0.0

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2019/09/22 恭喜 darek 獲得 7500 推
2018/04/02 恭喜 darek 獲得 7000 推
2017/08/27 恭喜 darek 獲得 6500 推
2017/03/19 恭喜 darek 獲得 6000 推
2017/03/19 darek 完成了第 30 半馬! - 北頭洋走標路跑賽

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darek

6.9 km | 00:37:40 | 05:28/km

日期: 2014-07-01 20:02 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 05'55" / 05'26" / 05'30" / 05'32" / 05'37" / 05'31" / 04'43" /

7月累積里程 : 104.30 km

Brooks Glycerin 11 累積 : 909.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

路易斯羊, 胖牛和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'26"	00:11'21"
3	05'30"	00:16'51"
4	05'32"	00:22'23"
5	05'37"	00:28'00"
6	05'31"	00:33'31"
6.9	04'43"	00:37'40"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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