10.0 km | 01:07:08 | 06:42/km日期: 2019-12-08 16:57 - 平均心率: 112 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 42% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'49" / 06'01" / 06'47" / 06'23" / 06'45" / 06'53" / 07'07" / 07'23" / 07'40" / 06'14" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+01'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'11" (+02'22") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
256.61 km 
Asics Asics Tartherzeal 6 (2) 累積 :
1563.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'01" | 00:11'50" |
| 3 | 06'47" | 00:18'37" |
| 4 | 06'23" | 00:25'00" |
| 5 | 06'45" | 00:31'45" |
| 6 | 06'53" | 00:38'38" |
| 7 | 07'07" | 00:45'45" |
| 8 | 07'23" | 00:53'08" |
| 9 | 07'40" | 01:00'48" |
| 10 | 06'14" | 01:07'02" |
| 10.0 | 09'04" | 01:07'08" |
28283.2 km | 
19302.4 km
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